Zitroun, Orange, Passioun Uebst, Kiwi, gréngen Apel, Ananas.Sou sauer Liewensmëttel kënnen all net a Smoothies vermëscht ginn, an dës Säure kann Zänn Emailen ofbriechen andeems d'Mineralstruktur vun den Zänn opléist.
Drénken Smoothies 4-5 Mol pro Woch oder méi kann Är Zänn a Gefor bréngen - besonnesch wann se eleng konsuméiert oder tëscht Iessen.
Loosst eis elo e Summer-perfekte Smoothie maachen.Als éischt wäert ech manner sauer Liewensmëttel wéi Spinat a Bananen berücksichtegen, als nächst wäerte ech gebuffte Zutaten wéi Joghurt, Mëllech oder e Mëllechersatz derbäi.Da géif ech et mat engem Stréi genéissen fir de Kontakt vum Smoothie mat mengen Zänn ze reduzéieren, während ech et mat engem Iessen drénken fir d'Aciditéit ze bufferen.
Ech wäschen d'Zänn net direkt nodeems ech de Smoothie drénken, wat d'Verschleiung op meng Zänn vergréissert, sou datt d'Säure méi déif penetréiert a méi vun der Zännoberfläche verschwannen.
Gitt Dir et?Loosst eis elo probéieren!
Post Zäit: Aug-10-2022